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新聞資訊

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  • 七種飲食習慣 大腦老得慢

      随着身體機能衰退,老人腦力也逐漸變慢。伱知道嗎?老人堅持7種飲食習慣,可延緩認知功能衰退。  1.控制熱量。  控制熱量攝入可減少引發阿爾茨海默病的風險因素,比如睡眠呼吸暫停綜合征、高血壓和糖尿病。這并非建議老人把熱量一下削減到很低的水
    發布時間:2019-09-03   點擊次數:1

  • 人體有八個急救穴

      俗話說:“毒蛇出沒之處,百步之内必有解藥。”急病上身常來勢洶洶,身體自帶的一些急救“鑰匙”,或可解燃眉之急。所謂一把鑰匙開一把鎖,下面給大家介紹8把常用急救“鑰匙”的正确打開方式。  暈倒  掐人中穴中醫認為,突然昏厥是因人體經氣一時紊
    發布時間:2019-08-23   點擊次數:6

  • 多吃植物性食物能降低患心血管病風險

      安全健康教育網訊近日,《美國心髒病協會雜志》刊發的一份研究報告稱,在日常飲食中,多吃植物性食物,配以少量的動物性食物,有助于降低罹患心髒病、中風或其他心血管疾病的風險。  在這一由美國國立衛生研究院資助的項目中,研究人員對一萬多名美國
    發布時間:2019-08-16   點擊次數:3

  • 當心伱的中暑是心梗,出現這些症狀高度需警惕!

      發生急性心梗的自救處理方法:1.提高意識,不可麻痹大意,認為“抗一抗”就過去了,别怕麻煩家人;2.保持鎮靜,勿慌亂,也不要随便服用“止痛”藥;3.立即停止正在進行的運動及工作,采取靜坐或平卧休息;4.服用緩解心絞痛的藥物,如硝酸甘油或救
    發布時間:2019-08-05   點擊次數:11

  • 炎炎夏日如何預防心肌梗塞?

      夏季由于氣溫高,心肌梗死的發病率也相對較高,那麼夏季如何預防心肌梗死呢?  首先,在炎熱的夏天,飲食宜清淡;多喝白開水,及時補充水分,這樣可以補充因大量出汗而導緻的血容量不足,降低血液黏稠度;戒煙限酒,多攝入蔬菜、水果;切忌攝入太冷的食
    發布時間:2019-08-01   點擊次數:0

  • 冠心病的8個藥物療法介紹

      1、硝酸酯類藥物:硝酸酯類藥物是穩定心絞痛一種常規藥物。我們大家都很常見的一種藥物。硝酸酯類藥物持續使用可發生耐藥性,有效性下降,最好間隔8~12小時服藥,以免減少耐藥性。2、抗栓凝藥物:血液中的凝血酶和血小闆的作用是血栓形成中相互促進
    發布時間:2019-07-24   點擊次數:2

  • 夏季解暑神器——綠豆湯

      解暑不得不提綠豆湯,綠豆解毒消暑的功效主要在皮,并不需要特意去除。煮食綠豆湯小貼士  1.對于綠豆湯的口感,其熬制的關鍵問題在于時間和水量。先煮沸水(綠豆與水的比例可以稍微大于1/10),然後放入綠豆,繼續小火煮8-10分鐘後倒出綠豆湯
    發布時間:2019-07-17   點擊次數:6

  • 多運動有助于徹底戒煙

      無論到什麼年齡,戒煙都對身體健康有好處。要克服煙瘾,不妨多進行快走、慢跑等運動。戒煙和運動有什麼關聯呢?  國家健康研究所等機構的科學家曾進行了為期12年的跟蹤調查,共研究了43萬多名成人的健康狀況和生活習慣。結果發現,每天僅運動15分
    發布時間:2019-07-10   點擊次數:10

  • 夏日晨練健康指南

      在炎熱的夏季,晨練成為很多人外出活動的選擇,專家提示,晨練要視自身健康情況選擇,做好喝水、補充能量等晨練準備,選擇合适運動場地,将鍛煉身體的風險降到最低。  北京大學運動醫學研究所運動創傷副主任醫師楊渝平表示,早晨活動不太熱,而且能讓人
    發布時間:2019-07-02   點擊次數:3

  • 身體各器官怕什麼 躲開這些守護器官健康

      心髒:怕【鹹】鹽分過多加重心髒負擔 目前食鹽的主要成分是氯化鈉,如果鈉攝取過多,會造成體内的水滞留,血管内壓力升高,阻力增大,加重心髒的負擔。所以心髒不好的人,吃得太鹹會覺得不舒服。尤其是心衰的患者,需要控制鹽的攝入,還有水分的攝入。除
    發布時間:2019-06-25   點擊次數:8

  • 了解緻病因素 預防脂肪肝

      脂肪肝的發生多與生活習慣有關,了解脂肪肝的緻病因素,進行合理的生活飲食習慣,可減少脂肪肝的發生或減輕脂肪肝的嚴重程度。目前認為脂肪肝與下列因素相關  1.肥胖:肝内脂肪堆積的程度與體重成正比。肥胖症多合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高
    發布時間:2019-06-17   點擊次數:6

  • 慢病人群應定期查尿微量白蛋白

      腎髒病分原發性和繼發性,原發性是常說的急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征等,以前發病比較多,發病原因不明确,常與免疫系統出現問題有關。這種原發性腎病在以前是占據絕大多數的,随着生活水平提高,近年來繼發性腎髒病逐漸增多,占絕大多數。    
    發布時間:2019-06-10   點擊次數:4

  • 家有哮喘兒 夏季莫貪涼

      哮喘是兒童目前最常見的慢性呼吸道疾病之一。說起兒童哮喘,很多人知道其在秋冬、冬春換季時容易急性加重。殊不知,在病情相對緩解的夏季,如果不注意防護,尤其是一味貪涼,也可誘發哮喘。  廣州實力中青年醫生、廣東省婦幼保健院兒科主任醫師謝丹宇強
    發布時間:2019-06-03   點擊次數:3

  • 老人需要避免的四大鍛煉誤區

      膝關節一出現毛病,很多人就不知道該怎麼辦了。有人認為運動好,有人認為要靜養。大家各持己見,衆說紛纭。其實,關于膝關節骨性關節炎如何運動,人們存在很多誤區。誤區一:大量運動能“磨”掉骨刺  為了保持脊柱、膝、踝關節的靈活性,減少骨刺對周圍
    發布時間:2019-05-25   點擊次數:6

  • 打呼噜是病,得治!

    夜深人靜,應該進入甜甜的夢鄉時,總會被“震耳欲聾”的呼噜聲吵醒,不免發出感歎:人為什麼會“打呼噜”?!為什麼打呼噜可以持續一個晚上不停歇?!我怎麼才能睡得着?!呼噜到底是怎麼産生的?  我們在呼吸的時候
    發布時間:2019-05-14   點擊次數:6

  • 緩解腸胃不适的9種食物

    香蕉。香蕉富含鉀,這種礦物質對于嘔吐或腹瀉導緻脫水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在進食不多的情況下補充體能,而且其甜度合适,通常不會導緻惡心。  米飯。與土豆和燕麥一樣,米飯等澱粉類食物有助于保
    發布時間:2019-05-06   點擊次數:15

  • 腎不好,補水要對路

    中醫學認為,腎髒是人體的先天之本,是人體生長發育、生殖、強壯和智力保障的重要器官。很多人都知道熬夜、憋尿會傷腎,其實,日常喝水不科學也會影響腎髒健康。白開水、茶、咖啡、哪個是您的補水選擇?每天喝多少水對腎髒健康有
    發布時間:2019-04-22   點擊次數:7

  • 家有老人,要知道這個能救命的“120口訣”

    長久以來,人們都以為卒中是一個老年病。但生活水平的提高和不良生活習慣等因素讓腦卒中發病年齡悄然提前。因此我們更應該學會如何早期識别腦卒中和采取急救措施。天壇醫院神經内科主任王擁軍教授表示卒中是急症,一旦
    發布時間:2019-04-15   點擊次數:32

  • 血脂高血壓高 這種水果萬萬吃不得

    柚子本身的益處:柚子,含有豐富的維生素如B1、B2、維C、胡蘿蔔素和鉀、磷、枸橼酸等對人體有益的成分,而且口感也不錯,可謂每逢佳節及日常生活的佳果之選。柚子的升糖指數也不高,故對糖尿病、血管硬化等疾病的日常管理有
    發布時間:2019-04-09   點擊次數:20

  • 到底是什麼原因導緻喉嚨有痰 伱知道嗎

    嗓子覺得有痰,可能是喉炎、咽喉炎的症狀。有時候可能會合并氣管炎,帶來粘痰增多的現象。炎症刺激導緻腺體分泌,導緻痰液的增多,可能會讓病人覺得嗓子老是鹹鹹的,平時都會非常不舒服,讓人老是想清嗓子,可是經常這樣對嗓子的
    發布時間:2019-04-04   點擊次數:14

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